Bijna iedereen kan mountainbiken. De een doet het voor de ontspanning, een ander wil wedstrijden rijden en die winnen. Als je, net als bij wielrennen, schaatsen, wandelen of hardlopen, goed presteert, geeft dat een kick. Een goede balans en een ontspannen houding – dus met...
Stel je het volgende voor: schaatsen over een spiegelgladde ijsvloer, kilometers onaangetast ijs voor de voeten, een grenzeloze ruimte om je heen, een gevoel van wérkelijke vrijheid en een adembenemende omgeving. Het gevoel bekruipt je op de schaats naar het einde der tijden op deze...
Doelstellingen formuleren is een belangrijk onderdeel in de sport. Ook al wil je alleen recreatief sporten, dan nog zijn doelstellingen belangrijk, al is het maar voor blessurepreventie of een goede trainingsopbouw. Sport is tenslotte bedoeld voor de gezondheid en net als met eten, er even...
Mountainbiken is behalve leuk en uitdagend ook redelijk veilig, vergeleken met bijvoorbeeld skiën of hardlopen. Bijna iedereen kan mountainbiken. De een doet het voor de ontspanning, een ander wil wedstrijden rijden en die winnen. Een goede balans en een ontspannen houding helpen blessures en met...
Laatst op een website een tekst gelezen die verband hield met het plannen van een sportieve vakantie. Jeetje, men onderscheidde een tiental fases, vóórdat er uiteindelijk besluiten genomen kunnen worden voor wat betreft bestemmingen, lengte van het verblijf en de te ondernemen activiteiten! Deze fases...
Voorjaar 2017: van Moskou naar Irkoetsk vliegen en vervolgens per bus naar het vissersdorp Sakhurta rijden. Daar eindelijk het bevroren water op voor een eerste warming-up op de maagdelijke ijsvloer van het Baikalmeer in Zuid-Siberië. Het ijs is hier meer dan een meter dik, glashelder,...
Mongolië: land van oneindige groene vlakten, bergen en rivieren, land van nomaden en kazakken in het westen van Mongolië, waar de grens met China en Rusland wordt gevormd. Dit betrekkelijk onbekende gebied is een fantastisch gebied voor een mountainbike avontuur. Ik fiets temidden van ongerepte...
Rhodos behoort tot de eilandengroep Dodekanesos en ligt in het zuidoosten van Griekenland. De totale oppervlakte van Rhodos beslaat 1398 vierkante kilometer, dus een stuk compacter dan Kreta. Rhodos was al vroeg bewoond. Ongeveer 1500 jaar voor het begin van onze jaartelling vestigden de Minoïers...
Een groots moment breekt aan: de schaatsen worden ‘ondergebonden’ en ik maak de eerste bewegingen op het ijs van het Baikalmeer in Zuid-Siberië. Het is februari 2017 en ik heb enkele maanden geleden ingeschreven voor de FIT Ice Skate Challenge Baikal 2017 Russia. FIT Avontuurlijke...
Sportreizen organiseren in prachtige gebieden in de wereld, met de mogelijkheid mensen van andere culturen te ontmoeten. Reisavonturen ‘beleven’’ die raken, bijblijven, betekenis geven en stimuleren tot beweging en ontmoeting. Genieten van de veelzijdigheid van de ons omringende natuur, de veerkracht aanschouwen van natuurlijke landschappen,...